'권위' 태그의 글 목록

권위 2

직장인의 스트레스와 미루기

직장 문제 1. 만성적인 미루기   미루기란 어떤 타당한 이유나 목적이 없으면서도 자신이 꼭 해야 한다고 생각하는 일이나 결정하지 않고 자꾸만 연기하는 과제회피 행동을 말한다. 직장인들이 미루는 사례를 보면 자신에게 부여된 일을 즉시 시작하지 않고 마지막까지 꾸물거리는 경우, 마감일이나 마감 시간이 지나거나 거의 임박해야 일을 시작하는 경우, 중요한 일보다는 사소한 일의 시간을 소비하는 경우 등 다양한 양상을 보인다.   대체로 정신분석적 이론에서는 자아를 보호하기 위한 방어기제로, 행동주의 이론에서는 미루기를 함으로써 얻을 수 있었던 보상에 의한 강화 및 불안의 회피 과정으로 인지 이론에 서는 완벽성에 대한 비합리적 신념에 의한 것으로 설명한다.  미루기의 원인을 정리해 보면 첫째, 시간 관리 능력의 ..

집단상담의 이해 및 개인상담과의 차이

1. 집단상담이란?   “집단상담이란 한 사람의 상담사가 몇 명의 내담자를 상대로 각 내담자의 관심사. 대인관계. 사고 및 행동양식을 변화시키려는 노력이다.” (이장호 1995) 이 정의는 매우 간결하고 객관적이며 포괄적으로 기술된 것인데 집단상담에 대해 내담자와 상담사의 특성, 집단과정의 특성 및 분위기에 대한 내용을  포함한 정의로는 이형득(1992)의 정의를 들 수 있다. 즉, “집단 혹은 상호관계성의 역학을 토대로 하여 믿음직하고 수용적인 분위기 속에서 개인의 태도와 행동의 변화 혹은 한층 높은 수준의 개인 성장 발달 및 인간관계 발달의 능력을 촉진하려는 의도에서 이루어지는 하나의 역동적 대인관계 과정”(이형 득, 1992)이라 정의했다. 2. 역사적 배경   군중심리에 대한 연구에서 시작된 집단..