나 자신을 사랑하는 것은 삶의 행복을 찾는 중요한 요소입니다. 하지만 우리는 종종 자신을 소홀히 하거나 비판적으로 바라보는 경향이 있습니다. 진정한 자기 사랑은 단순히 외적인 아름다움을 인정하는 것이 아니라, 내면의 가치를 존중하고 스스로를 아끼는 것입니다. 그러면 나를 사랑하는 방법에 대해 자세히 알아보고, 행복한 삶을 위한 실천 방안을 알아보도록 하겠습니다.📋 목차자신을 있는 그대로 받아들이기자기 돌봄을 위한 실천긍정적인 자기 대화건강한 관계 형성하기자신의 성장과 목표 설정1. 자신을 있는 그대로 받아들이기자기 사랑의 첫걸음은 있는 그대로 나를 받아들이는 것입니다.우리는 자신에 대해 부정적인 경향이 있습니다. 완벽한 사람이 없다는 사실을 인정하고, 자신의 부족한 점도 긍정적으로바라보는 것이 중요합니..
