습관 형성 2

루이스 하우즈의 그레이트 마인드셋: 성공적인 삶을 위한 통찰

루이스 하우즈(Lewis Howes)의 저서 그레이트 마인드셋(The Greatness Mindset)은 자신의 내면적 한계를 극복하고, 목표를 이루기 위해 마인드셋을 어떻게 바꿔야 하는지를 심도 있게 다룬 이야기 입니다.  이 책은 자기계발에 관심 있는 사람들에게 명확한 로드맵을 제시하며, 저자가 성공적인 인생에서 발견한 핵심 원칙들을 제시합니다. 📋 목차1. 마인드셋의 중요성2. 제한적 신념 극복하기3. 위대함의 정의4. 성공을 위한 도구5. 두려움을 극복하는 방법6. 진정성 있는 관계 형성7. 자기 훈련의 힘8. 자주 묻는 질문 FAQ1. 마인드셋의 중요성루이스 하우즈는 성공의 첫 번째 요소로 올바른 마인드셋을 강조합니다. 그는 마인드셋이 우리의 행동을 좌우하며, 궁극적으로 삶의 결과를 결정한다고..

도서 2024.12.18

더 나아지기 위한 선택, 잠재의식의 활용

📋 목차잠재의식의 정의와 이해선택이 삶에 미치는 영향잠재의식이 선택에 미치는 역할습관과 성장의 연결고리잠재의식을 활용한 자기 계발 기법잠재의식 활용 시 직면하는 어려움과 해결책잠재의식 활용 성공 사례잠재의식 활용 관련 FAQ잠재의식은 우리의 사고와 행동에 강력한 영향을 미치는 요소로, 이를 잘 활용하면 더 나은 선택을 통해 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다. 이번에는 잠재의식의 개념, 선택과의 연관성, 그리고 이를 효과적으로 활용하는 방법에 대해 알아봅니다.잠재의식의 정의와 이해잠재의식은 의식적으로 인지하지 못하는 사고와 감정을 포함한 정신 활동의 영역을 말합니다.이는 습관, 감정, 무의식적인 믿음 등을 포함하며, 우리 삶의 큰 부분을 좌우합니다.프로이트는 이를 ‘빙산의 수면 아래 부분’으로 비유하..

건강 2024.12.17