수선화

인지 중심 상담이론   인지 중심의 상담이론은 인간의 감정과 행동은 자신과 환경에 대한 개인의 지각 및 사고 과정이 변화됨으로써 변화될 수 있다는 전제에 기초한다. 인지 중심의 상담이론은 인간 문제의 근본을 지적인 과정과 왜곡으로 규정한다. 즉 내담자의 심리적. 정서적 문제나 대인관계 문제가 그들이 자신이나 이 세상에 대해 가지고 있는 잘못된 전제나 신념 때문에 발생한다고 본다. 그렇기 때문에 인지 상담의 목표는 내담자에게 문제를 일으키는 잘못된 전제와 신념을 밝히고 그 신념을 적응적인 합리적 신념으로 변화시킴으로써 한 개인 전체의 변화를 꾀하는 것이다.   지각 및 사고 과정의 변화를 통해 인간의 정서 및 행동의 변화를 꾀하는 인지 상담 이론가들은 합리적. 정서적 상담이론의 창시자이며 ABCD 이론을 ..

인간중심의 이론에 기초한 상담의 목표와 변화의 원리1. 상담의 목표  인간중심의 이론에 기초한 상담에서 상담 목표는 내담자의 개인적 독립성과 통합성을 구현하여서 한 개인이 완전히 기능하는 사람이 되도록 하는 것이다. 여기서 내담자의 증상이나 호소 문제를 다루는 것은 부수적인 활동에 불과하다. 인간중심 이론에서 볼 때 내담자들은 다양한 문제를 호소하는 것 같지만 결국은 ‘어떻게 하면 진정한 나의 모습을 발견할 수 있을까?’ ‘어떻게 하면 내가 정말 원하는 사람이 될 수 있을까?’ ‘어떻게 하면 가면을 벗고 진정한 나 자신이 될 수 있을까?’의 문제를 해결해야 한다.  인간중심 이론에 기초한 상담에서는 다른 문제를 해결하기 전에 신뢰할 만하고 안전한 환경 속에서 사회화 과정을 통해 형성된 내담자의 가면 또는..

인간 중심적 상담이론     1. 기본 가정   인간 중심적 상담이론에 의하면 인간은 신뢰할 만하고 스스로 이해할 수 있는 능력을 갖추고 있으며, 자기 잠재력을 최대한 발휘하고자 하고, 주변의 조건이 허용하면 자신이 스스로 방향을 설정하여 발달하고자 하는 자기실현의 동기를 가지고 있다는 전제에서 출발한다. 따라서 내담자는 무기력하고 병리적인 사람이 아니라, 그를 무조건 존중하고 신뢰하는 환경조건이 주어진다면 스스로 성장하고 자기를 실현하는 건설적인 방향으로 발달한다고 전제한다.  인간 중심적 상담이론이 위와 같은 전제 위에 있기 때문에 상담자는 다음과 같은 태도와 관점을 가지고 내담자를 대한다. 첫째, 내담자는 스스로 성장하고 발달할 수 있다고 보기 때문에 상담자는 권위를 가지거나 지시적이기보다는 내담자..

정신분석적 상담이론1. 기본 가정  정신분석은 프로이트에게서부터 시작되었다. 프로이트 이후 정신분석 이론은 매우 다양하게 발전되었다. 그러나 정신분석 이론이라고 할 때는 그들 간에 두 가지 공통적, 즉 인간 행동에 대한 결정론과 무의식을 인정할 때 그 이론은 대체로 정신분석 이론에 뿌리를 두고 있다고 본다.결정론이란 현재 인간의 행동은 과거 어렸을 때의 경험에 크게 좌우된다는 것으로 생후 약 5년간의 경험이 인간 행동 및 성격을 좌우한다는 관점이다. 정신분석 이론 중 성격 발달 이론에 의하면 생후 5~6년간 아동들은 세상에 대한 신뢰 문제, 분노나 적대감 같은 부정적 감정, 실수에 대한 수용, 그리고 성적인 문제 등의 영역에서 중요한 갈등을 경험하게 되며 그러한 갈등을 어떻게 해소하는지에 따라 그 이후 ..

1. 심층적 공감상담 초기에 촉진적 상담 관계를 형성하기 위해 사용하는 공감과는 달리 상담 중기에는 심층적 공감을 사용할 필요가 있다. 공감과 심층적 공감을 구분하기는 어려우나 굳이 구분하자면 전자는 내담자의 경험과 감정을 이해하고 표현하되 그 경험과 감정은 주로 내담자가 알고 있거나 표현하고 있는 것이지만 후자는 표현되지 않은 부분을 상담자가 발굴해 내담자로 하여금 자신을 더 깊이 이해하도록 돕는 기법이다.예를 들면 내담자가 “며칠 전 창수와 말다툼해서 서로 말도 안 하고 지내요. 그 후로 먼저 말을 걸려고 생각해도 그게 잘 안 돼요.”라고 말한 것에 대해 상담자는 다음과 같이 두 가지로 반응할 수 있다.상담자 A: “창수와 다투고 나니 마음이 편치 않은 모양이구나.”상담자 B: “말다툼을 했지만, 지..

1. 적극적 경청   상담에서 적극적 경청이란 대화의 요소들, 즉 언어적 메시지, 비언어적 메시지(억양, 제스처 등), 감정과 사고, 맥락 등을 내담자의 원래 의도에 맞게 파악함과 동시에 내담자가 현실에 대해 가지고 있는 부적응적 시각, 내담자의 사고, 행동 또는 감정 영역에서 변화되어야 하는 부분, 상담자가 공감하거나 직면하는 부분 등을 함께 발견하는 것을 의미한다. 사람의 말을 듣는다는 것은 매우 간단하고 쉬운 일로 생각된다. 그러나 실제로 인간관계에서 경험하는 많은 갈등은 다른 사람의 말을 잘 듣지 않거나 들을 능력이 없어서 생기곤 한다. 적극적 경청이란 상담자가 내담자가 한 말의 내용을 얼마나 잘 기억하는지 문제가 아니다. 이건(Egan)에 의하면 경청은 네 가지 측면에서 이루어져야 한다.첫째, ..

상담 관계의 핵심 조건  로저스(Rogers, 1967)는 내담자가 변화를 느끼는 데 필요한 자유로움을 경험하기에 적합한 실리적 분위기를 조성하는 데 도움이 되는 상담자의 태도 및 기술을 크게 공감적 이해, 일치성, 무조건적 존중의 세 가지로 설명하고 있다. 무스타커스(Moustakas)의 경우 이상적인 상담 관계의 특정으로서 상담자가 내담자 안에 들어가 있고, 내담자를 위해 있으며, 내담자와 함께한다는 표현을 쓰고 있다.상담 관계는 이와 같은 공감, 존중, 진실성의 세 가지 핵심이 되는 조건을 중심으로 치료적이고 건설적인 관계, 자유롭고 솔직한 대화의 조건, 안전하고 신뢰하는 분위기, 진지한 탐색적 노력 등이 이루어지게 된다. 다음은 이와 같은 상담 관계를 이루기 위해 필요한 핵심 조건들로서 ‘전부 그..

1. 형태주의 심리학  형태주의 심리학 또는 게슈탈트 심리학은 1910년에서 1912년에 걸쳐 시작된 것으로, 이 시기는 독일 심리학자 베르트하이머(M. Wertheimer)가 논문을 통해 일상적인 지각 현상에 대한 새로운 시각을 제시한 시기이다. 게슈탈트 심리학의 창립에는 물리학자인 마흐, 철학자 에렌펠스, 칼 슈툼프의 세 사람이 큰 영향을 끼쳤다.베르트하이머는 가현운동에 주목하였으며, 여기서 실제로는 없었지만 움직임을 '파이 운동'이라 불렀다. 이를 토대로 그는 "부분 과정 자체가 전체의 고유한 성질에 의해 결정된다"라는 결론을 내렸다. 베르트하이머의 피험자였던 코프카(Koffka)와 콜러  역시 게슈탈트 심리학자였으며, 모두 슈툼프에게서 박사학위를 받았다. 콜러는 게슈탈트 이론의 보급에 노력을 기울..

1. 의식과 기억  인간은 여러 가지 것을 의식하지만, 목전, 혹은 「지금 여기의 감각적・의미적 자극의 패턴」 이외로, 「의식하는 것」은, 광의의「기억」이다. 기억의 재생은 말이나 지식 등이 재현되기도 하지만, 또 내적인 이미지의 형태로, 과거의 정경(시각적・청각적 등 )이 생각나기도 한다.「의식」이라는 말 자체가, 「각성 의식이 있다」, 「무언가에 눈치채고 있다」라고 하는 통상적인 의미 이외에, 주체가 의식하고 있는 「대상의 총체」가 존재하는 「영역」의 의미를 가지고 있다. 무엇인가를 「의식하고 있다」 또는, 무언가를 「눈치챈다」는 대상이「의식의 영역」에 들어오는 것, 의식에 올라오는 것을 의미한다고도 말할 수 있다.「기억을 상기하고 있다고 하는 의식」 없이 매우 많은 일이 현재에 상기되어 이미지나 감..

인간 삶의 복합성에 대한 이해     상담장에 도움을 받으러 찾아오는 내담자들은 실로 다양한 문제상황을 가지고 온다. 그리고 내담자들 각각이 자신의 문제상황을 이해하고 대처하는 방법 역시 다양하다. 상담자는 인간이 본질적으로 사고. 감정. 행동. 여성 등의 복합적인 차원으로 구성, 반응하는 존재이기 때문에 각기 다른 사고방식. 인생관. 가치관 등을 가지고 문제에 대응하는 모습에 대해 포용적인 자세로 이해하고 수용하여야 할 것이다. 상담자의 사고나 가치에 의해서 편견과 선입견을 가지고 내담자를 대한다면 내담자에게 큰 심리적. 실제적 피해와 부담을 줄 수 있기 때문이다. 즉, 상담자는 상담의 철학적 기초가 되는 인본주의와 실존주의의 철학을 깊게 이해하고 삶과 인간 문제에 대한 보다 폭넓은 관용과 이해의 자세..